为了帮助同学们减轻身心压力，告别焦虑，更好地把握生活的节奏，促进学生心理健康发展，2023年11月24日电气与自动化工程学院于大学生活动中心东侧广场举办“情绪垃圾桶”—告别焦虑活动。
丢掉点滴烦恼，放大快乐心情。活动过程中，同学们在便签上写上自己近期所遇到烦恼，然后将便签贴在心理展板上。紧接着，同学们在暖心安慰箱中抽取他人的暖心纸条，在分享自身快乐的同时也体验到他人的快乐，获得双份快乐。
细语润心理，春风焕容光。“情绪垃圾桶”—告别焦虑活动的成功举办，有利于同学们释放紧张的情绪，在生活中学会放松，懂得松弛之道。同时，本次活动通过纸条的传递，为电气学子提供放松的机会，帮助同学们正确掌握自我放松的要领和技巧，让同学们收获快乐，让正能量留在每个人的心间。（通讯员 周翔）
